Овсяные печенья с бананом и изюмом

Вкусные и полезные овсяные печенья без сахара, подсластителей и муки.
serving_count:

ingredients

Olīveļļa Borges Extra Light 750ml

1 Ola

158 grami Banāns

120 grami Pilngraudu auzu pārslas

40 grami Rozīnes (vai jebkuri citi žāvēti augļi vai ogas)

20 grami Valrieksti

Kanēlis

preperation

  1. Разомните банан. Добавьте яйцо и корицу и перемешайте.

  2. Добавьте овсяные хлопья, сушеные ягоды и измельченные орехи. Оставьте на некоторое время, чтобы овсяные хлопья набухли.

  3. Выложите смесь ложкой на противень, формируя круглые печенья.

  4. Выпекайте в духовке при температуре 175-180 °C в течение ~20 минут.

nutritional_value

product_weight - 350g.

serving_count - 5.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 181.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 25.7g. 9%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 0.6g. 2%
Tauki (T) 5.5g. 9%
calory_description
Мясной салат с фасолью Из очень простых ингредиентов можно получить такой вкусный и сытный салат.
Рисовые крекеры с карамельным вкусом и малиной Я люблю малину, творог и рисовые крекеры. Объедините их вместе, и у вас получится идеальный завтрак! 
Большой омлет/запеканка с брокколи, цветной капустой и сыром Тем, кто придерживается диеты без мяса, понравится этот вкусный, сытный и богатый белком омлет.