Receptes

Omlete ar ķirbi, sieru un vārītu olu

Omletes vienmēr ir lielisks ēdiens brokastīs. Šoreiz ar ķirbi un vārītu olu.
Skatīt recepti

Vaniļas biezpiena sacepums ar avenēm

Biezpiena sacepums bez miltiem. Ar gardajām, saldajām avenītēm! Bezgrēcīgi un gardi!
Skatīt recepti

Tunča smēriņš ar avokado, mājas sieru un tomātiem

Garšīgas, ātri un viegli pagatavojamas brokastis.
Skatīt recepti

Cāļa maltā gaļa ar dārzeņiem

Gatavoju ar prieku un gaidu vasaru. Šoreiz ar cāļa malto gaļu. Sātīgi un ļoti gardi!
Skatīt recepti

Tunča spinātu “maizītes” ar gvakamoli (mikroviļņu krāsnī)

Neierasta, bet ļoti garda un ar olbaltumvielām bagāta maltīte.
Skatīt recepti

Lielā omlete/sacepums ar brokoli, ziedkāpostu un sieru

Tiem, kas ievēro diētu bez gaļas, noderēs šī gardā, sātīgā un ar olbaltumvielām bagātā omlete.
Skatīt recepti

Biezpiena sacepums ar ābolu un bumbieri

Arī esot uz diētas gribas gardumus un šis biezpiena sacepums izdevās ļoooti gards!
Skatīt recepti

Fitnesa maizītes ar sēkliņām

Burvīgas, olbaltumvielām un veselīgajiem taukiem bagātas un ļoti gardas maizītes. Ar lielisku uzturvērtību.
Skatīt recepti

Cukini rulete ar ar sēnēm (bez miltiem)

Garda un pikanti sātīga cukini rulete ar sieru. Bez neviena miltu grama.
Skatīt recepti