Receptes
Omlete ar brokoli, ziedkāpostu, spinātiem un sieru
Gardas un veselīgas brokastis produktīvas dienas sākumam.
Brokoļu, ziedkāpostu zupa ar sēnēm un kūpinātu vistas krūtiņu
Šī zupa ir, nu, ļoti, ļoti mazkaloriska. Un tajā pašā laikā pietiekoši sātīga.
Deserts ar auzu pārslām, kafijas krēmu un svaigām avenēm
Sagribējas desertu. Tādu vienkāršu un ātri pagatavojamu.
Vistas fileja ar papriku un pupiņām
Kaut kas vienkārši, ātri pagatavojams un, protams, arī ļoti gards!
Burkānu torte ar brūkleņu – ābolu pildījumu (bez glutēna)
Brūklenes, āboli, burkāni…viss mūsu pašu dārzos un mežā salasīts un audzēts!
Auzu pārslu našķis ar riekstiem, sēkliņām un žāvētām dzērvenēm
Kalorijām bagāts, bet tomēr veselīgs našķis. Īpaši jau piemērots mūsu bērniem, kuriem kcal skaitīšana nav aktuāla.