lv 
eng 
rus Receptes
Omlete ar ķirbi, sieru un vārītu olu
Omletes vienmēr ir lielisks ēdiens brokastīs. Šoreiz ar ķirbi un vārītu olu.
Vaniļas biezpiena sacepums ar avenēm
Biezpiena sacepums bez miltiem. Ar gardajām, saldajām avenītēm! Bezgrēcīgi un gardi!
Cāļa maltā gaļa ar dārzeņiem
Gatavoju ar prieku un gaidu vasaru. Šoreiz ar cāļa malto gaļu. Sātīgi un ļoti gardi!
Tunča spinātu “maizītes” ar gvakamoli (mikroviļņu krāsnī)
Neierasta, bet ļoti garda un ar olbaltumvielām bagāta maltīte.
Lielā omlete/sacepums ar brokoli, ziedkāpostu un sieru
Tiem, kas ievēro diētu bez gaļas, noderēs šī gardā, sātīgā un ar olbaltumvielām bagātā omlete.
Biezpiena sacepums ar ābolu un bumbieri
Arī esot uz diētas gribas gardumus un šis biezpiena sacepums izdevās ļoooti gards!
Fitnesa maizītes ar sēkliņām
Burvīgas, olbaltumvielām un veselīgajiem taukiem bagātas un ļoti gardas maizītes. Ar lielisku uzturvērtību.
Cukini rulete ar ar sēnēm (bez miltiem)
Garda un pikanti sātīga cukini rulete ar sieru. Bez neviena miltu grama.