Цельнозерновой хлеб с творогом и семенами

Хлеб с высоким содержанием белка.
serving_count:

ingredients

Sasmalcināti tomāti Melissa savā sulā 390g

2 Яйца

200 grami Творожный сыр Alma Koodjust 0,1% (или 0,5% творог)

170 grami Цельные овсяные хлопья

30 grami Смесь семян

1 tējkarote Разрыхлитель

1 tējkarote Соль

Специи, травы на ваш выбор

30 grami Семена для посыпки

preperation

  1. Поместите все ингредиенты в миску и перемешайте. Отложите в сторону на ~10-15 минут.

  2. Разделите смесь на 5 равных частей и, мокрыми руками, сформируйте продолговатые булочки. Затем обваляйте их в смеси семян.

  3. Выпекайте в духовке при 180 °C в течение ~30-40 минут.

nutritional_value

product_weight - 510g.

serving_count - 5.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 252.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 24.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 15.0g. 30%
Tauki (T) 10.0g. 16%
calory_description
Спагетти из цукини в овощном соусе с сыром (и креветками) Я использовала то, что нашла в холодильнике, и в результате получился очень вкусный обед.
Чечевичный хлеб с вялеными томатами, оливками и сыром (без глютена) Вкусный чечевичный хлеб с отличной питательной ценностью.
Куриное филе с перцем, стручковой фасолью и кускусом Безгрешно вкусное и простое в приготовлении блюдо.