Рецепты

Тонкие блины с мясом и грибами

Тонкие начиненные блины с большим содержанием белка.
Посмотреть рецепт

Овощное рагу с куриной грудкой и карри

Простое и невероятно вкусное блюдо, которое отлично насыщает и обладает высокой питательной ценностью.
Посмотреть рецепт

Блины с цуккини, сыром и морковью

Я бы могла есть эти блины каждый день!
Посмотреть рецепт

Шоколадный крем с протеином

Сладкое лакомство, которое можно каждому, даже при похудении. 
Посмотреть рецепт

Закуска с куриным филе

Делюсь одной идеей о здоровом праздничном перекусе.
Посмотреть рецепт

Котлеты из филе сома

В магазине я увидела фарш из филе сома и захотелось приготовить сомовые котлеты. Они получились просто восхитительными!
Посмотреть рецепт

Острый салат из кус-куса и фасоли с куриной грудкой

Снова время для вкусного, сытного салата
Посмотреть рецепт

Соленый торт из блинов на основе киноа

Торт из блинов с минимальным содержанием углеводов, но с большим количеством белка.
Посмотреть рецепт

Рулет из безе с малиной и киви

Наверное, это самое частое моё лакомство — его действительно очень просто и быстро приготовить!
Посмотреть рецепт