Jaunākās receptes

Dārzeņu karija zupa ar vistas gaļu

Garda, sildoša un viegli pagatavojama zupa ar Indijas tradicionālajām garšām.
See the recipe

Saldā kartupeļa un cukini vafeles ar sieru

Kuram gan negaršo vafeles? Un šis variants ar saldo kartupeli, cukini un sieru ir izcili gards!
See the recipe

Dateļu krēms (ar proteīnu)

Kad gribas ko saldu, bet vēlies ēst veselīgi - šis našķis bez cukura ir vienkārši ideāls.
See the recipe

Salāti ar lasi kuskusu un spinātiem

Lieliski, gardi un sātīgi salāti. Un vieglāk par vieglu pagatavojami.
See the recipe

Olu biezpiena plānās pankūkas (bez glutēna)

Visiem garšo pankūkas. Arī man un pat esot uz “dietas”. Tādēļ es cenšos tās pagatavot pēc iespējas veselīgākas. 
See the recipe

Tītara filejas desiņas

Garda un veselīga uzkoda. Īpaši dardi ar avokado dip mērci.
See the recipe

Lēcu – siera maizītes

Olbaltumvielām bagātas un sātīgas maizītes
See the recipe

Dārzeņu zupa ar kūpinātu vistas girosu

Viegla, un ļoti, ļoti garda zupiņa ar vistas gaļu. 
See the recipe

Beze torte (rulete) ar vaniļas pudiņa un biezpiena pildījumu

Kad sākas mana gatavošanās fitnesa sacensību sezonai biežs viesis manā ēdienkartē ir un būs šis gardums, kuru esmu izmēģinājusi jau neskaitāmās pildījuma variācijās.
See the recipe

Pildītas plānās pankūkas ar gaļu un sēnēm

Pildītas plānās pankūkas, kurās ir tiik daudz olballtumvielu.
See the recipe