Receptes

Tarte ar sieru Mocarella, olīvēm, vistas ruleti un saulē kaltētiem tomātiem

Īpašam gadījumam īpaša tarte. Šoreiz bez liekas uzmanības uz kalorijām.
Skatīt recepti

Ķirbja omlete ar sieru un zaļajiem lociņiem

Omletes vienmēr būs lielisks ēdiens brokastīs. Lūk garda variācija ar ķirbi.
Skatīt recepti

Pica ar sēnēm, Fetas sieru un ananāsiem (bez miltiem)

Gardum garda un veselīga pica bez miltiem. 
Skatīt recepti

Tunča–spinātu maizīte ar tomātu (air fryer)

Neierasti - bet ļoti gardi. Proteīna bagāta maltīte.
Skatīt recepti

Tunča–brokoļu vafeles ar sieru un tomātiem

Lieliska uzkoda, lieliskas brokastis, lieliski, ja jādodas ceļā! Un, protams, ar lielisku uzturvērtību!
Skatīt recepti

Frikadeļu zupa ar dārzeņiem un saulē kaltētiem tomātiem

Ne tikai garda, bet arī ļoti sātīga zupa.
Skatīt recepti

Torte ar vaniļas jogurtu un mango

Torte mazdēliņam vārda dienā.
Skatīt recepti

Kartupeļu tarte ar maltu tītara fileju

Vai tievējot  drīkst ēst kartupeļus? Protams - drīkst! 
Skatīt recepti

Maizītes ar olu un sieru

Olbaltumvielām bagātas un ļoti sātīgas brokastis.
Skatīt recepti