Блины с цуккини, сыром и морковью

Я бы могла есть эти блины каждый день!
serving_count:

ingredients

Sojas mērce Kikkoman universālā 150ml

2 Olas

150 grami Olu baltums

150 grami Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

100 grami Siers “Bresto light”(vai jebkurš cits liess siers ~10%)

266 grami Cukini

88 grami Burkāns

87 grami Sīpols

15 grami Ķiploki

4 grami Eļļa (cepšanai)

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sāls, pipari

preperation

  1. Натрите сыр, цуккини и морковь. Нарежьте лук и измельчите чеснок.

  2. Добавьте яйца, яичные белки, муку, соль, перец, специи и разрыхлитель.

  3. Выложите 1/4 теста на сковороду, слегка смазанную маслом, разровняйте и обжарьте на очень слабом огне под крышкой с обеих сторон.

  4. Повторите ту же процедуру с остальными тремя частями теста.

nutritional_value

product_weight - 774g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 300.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 36.0g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 20.0g. 40%
Tauki (T) 8.8g. 14%
calory_description
Овощной суп с копчеными свиными ребрышками На этот раз я отступил от своих принципов и использовал копченые свиные ребрышки. Ну, раз в раз ничего страшного. Получилось очень вкусно.
Закуска из куриного филе в листах нори Интересный и полезный перекус.
Малиновый торт Праздники нужно праздновать! Давайте отпразднуем их полезным тортом.